柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

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岡崎市羽根町で理学療法士免許所有者が行う整体

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コルセット・サポーター

腰痛ベルトはなぜ必要なのか?巻く意味について解説した記事をまとめた

投稿日: 更新日: 2018年09月18日

まとめコルセットアイキャッチ
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愛知県岡崎市羽根町で小さな整体のお店を営んでいる傍ら、肩こりや腰痛・膝の痛みなどでお困りの方々へお身体のケアについての情報を発信中。3度の飯よりお身体のケアが大好き。

腰痛になってもコルセットや腰痛ベルトなんて必要ない。

巻くと筋力がなくなるので着用したくない。

そのように思われる方が非常に多い。

日本人の文化として、痛みは我慢するもの。我慢するのが美徳。そのような根拠もない根性論が今でも満映している。

『痛みがある=組織が傷ついている』という考えに至らないようだ。

痛みがある時は基本安静を保ち修復を促さなければならない。

その時に役に立つのがコルセットや腰痛ベルトである。

今回はそんな腰痛ベルトの機能性や間違った考え方などをまとめた記事をご紹介していく。

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動画でコルセットの事が丸わかり!解説動画を一挙大公開

中々記事を読む時間が取れない方にオススメの記事です。こちらの記事内にてコルセットの重要性や機能性を解説した動画をまとめて公開しております。是非隙間時間に耳だけでも傾けていただければ幸いです。

【動画】腰痛の時に巻くコルセットを徹底解剖-使用方法と特性そして間違った使い方をご紹介- | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

何故コルセットを巻く必要があるのか?その重要性を教えます

コルセットは腰痛を改善させる為のツールとして使って頂くのが一番です。初期は安静が大原則となります。そんな時にコルセットで適切な固定をしていただけると改善も早くなります。しかし、長期間の着用によるリスクもあるので注意しないといけません。詳しくはこちらの記事にてご紹介しておりますので是非ご覧ください。

腰痛になった時に巻くコルセットや腰痛ベルトの重要性 | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

どうしてコルセットを巻くと安静に保てるのか?

コルセットを巻く事によって、背骨を支えてくれるだけでなく、体幹のインナーユニットと呼ばれる深層筋を補助してくれます。腰痛になってしまうとどうしてもそれらの筋肉の活動が低下してしまいます。その為、トラブルが拡大しないように固定して、補助していかなければならないのです。知っておきたいコルセットの機能についてはこちらの記事でお伝えしておりますので、自分の身体の為に知識の一つとして頭に入れておくと良いです。

コルセットや腰痛ベルトの知っておくべき機能を詳しく解説 | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

コルセットや腰痛ベルトを間違って使っていませんか?

腰痛などで2週間程度の短期間の固定はさほど悪影響を及ぼしません。しかし、痛みが完全になくなってしまってもなお着用し続けることにはリスクが伴います。動くはずの腰骨の動きが悪くなったり、体幹のインナーユニットが活動しづらくなったりと様々です。コルセットの使い方を知るのも一つですが、間違った使い方も認識しておくことも大事ですので是非ご参考までにご覧ください。

症状を長引かせる『コルセット』『腰痛ベルト』の間違った使い方を解説 | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

コルセットや腰痛ベルトの正しい装着方法

コルセットや腰痛ベルトをいざ装着しようとしても何故かしっくりこない。どのように巻くのが良いのか?そのような疑問に対して、当院が推奨するコルセットの巻き方を記事内にご紹介しておりますのでぜひご覧ください。

腰のコルセットの付け方をわかりやすく解説 | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

終わりに

人というのは不思議なもので、目に見える切り傷や擦り傷に対してはバンドエイドや包帯などで固定をしようとする。

しかし、腰痛やその他の関節の痛みに対しては非常に無頓着である。

基本痛みが出て入れば、擦り傷のように身体の内部でも傷が出来ていると考えた方が良い。

腰痛の場合も同様だ。

腰に痛みが出たら、初期はバンドエイドがわりにコルセットや腰痛ベルトを巻くのが常套手段なのである。

この記事が腰痛でお困りの方のご参考になれば幸いだ。

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