【まとめ】椎間関節性腰痛に何故なってしまうのか?その治し方とは?

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【まとめ】椎間関節性腰痛アイキャッチ

腰痛

今回は片側の腰にピンポイントな痛みが生じてしまう『椎間関節性腰痛』について書いた記事についてご紹介していく。
時にはお尻まで痛くなってしまう『椎間関節性腰痛』。
どんな理由でその腰痛になってしまうのか、そしてどのように管理をして改善させていったほうが良いのかをご紹介していく。
『椎間関節性腰痛』の教科書的なものとしてご利用していただければ幸いだ。

動画で椎間関節性腰痛を解説

記事を読む時間が取れない方にはオススメ。椎間関節性腰痛に関しての情報の動画を一挙にまとめた記事となっております。隙間時間を使ってご覧になっていただければ幸いです。
【動画】椎間関節性腰痛の原因と検査方法そして改善方法を大公開! | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

何故椎間関節性腰痛になるのか?

そもそもなんで椎間関節性腰痛になるのか?椎間関節とは簡単に言えば、腰骨の関節です。その関節に物理的な負担がかかってしまう為、炎症や痛みなどが生じてしまいます。なぜ物理的な負担が生じるのかはこちらの記事に詳しく書いてありますので是非ご覧んください。
意外と知られていない椎間関節性腰痛の原因を大公開! | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

椎間関節性腰痛かどうかを検査しよう!

改善方法を見る前に本当に椎間関節にトラブルがおきているのかを検査した方が良いです。実は別のトラブルが生じているケースもあります。その為、原因を特定するのが非常に大切です。詳しい方法に関してはこちらの記事をご覧ください!
関節が原因?椎間関節性腰痛の簡単検査法をご紹介 | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

どのように腰の関節のトラブルを改善させていくのか?

痛みが非常に強い時は基本「安静」と「固定」が大事となります。2週間ほどしっかり管理を行えば、痛みが改善していきます。しかし、その後も再発を防ぐために腰回りを動かしていく事が大事となります。その時にこちらの記事で紹介している体操が役に立ちます。是非ご参考までにご覧ください。
30〜40代に多い『椎間関節性腰痛』の改善方法 | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体

終わりに

一般の方の大半が腰痛=ヘルニアと思われがちであるが、決してそうではない。
腰痛にも色々な種類があり、それぞれアプローチ方法が変わってくる。
何が原因で?それをどのように検査して確定し、的確にアプローチしていくかが腰痛改善のための第一歩である。
腰痛でお困りの方はこちらの記事を参考にしていただければ幸いです。

長尾 龍男
この記事を書いた人 : 長尾 龍男

愛知県岡崎市在住。整体院柔YAWARAを設立した理学療法士。柔YAWARAにて関節のトラブル由来の肩こりや腰痛、膝の痛みのケアを提供しております。その傍、「理学療法士」として整形外科で培った知識を活かして、『障害の原因』や『予防方法』『身体のメンテナス・ケアのやり方』をこちらのメディアにてご紹介しております。僕の想いはただ一つ。【僕の技術によって皆様の「お身体」のトラブルが改善し、より良い状態になっていただく事。】 ※より詳しいプロフィールや僕の想いは運営者情報もご覧ください。

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