「膝の痛み」 一覧

おすすめ

長野市の理学療法士による整体 Zen繕|公式サイト

長野県長野市で理学療法士が立ち上げた整体『Zen繕』の公式サイトです。施術内容やシステムの紹…

2022/11/23

膝の痛み

膝の内側が痛みが『治る人』と「治らない人」の特徴を爆分かり解説

どうしたら膝の内側に痛みが治りやすくなるんですか?という質問をよく受けます。 結論からお伝…

2022/11/18

膝の痛み

膝の内側のどこが痛いか分かる!4つの原因特定テスト方法

今回の記事では膝の内側が痛い時に行う4つのテストについて解説していきます。 さっそく結論か…

2022/11/16

膝の痛み

膝の内側が痛い時のマッサージはもう古い!ただ力をいれて脱力するだけで筋肉は柔らかくなる

今回は膝の内側の痛みを解消するために、ほぐさずに膝の筋肉を柔らかくする方法を解説していき…

2022/11/14

膝の痛み

【膝の内側が痛い】マッサージする場所一つで膝内側痛が劇的解消

今回の記事では膝の内側の痛みを解消するための膝の筋肉のほぐし方について解説していきます。 …

2022/11/12

膝の痛み

膝内側痛の解消のカギはこれ!「内側広筋」を徹底的に鍛えよ!

今回の記事では膝内側痛を撃退するための筋肉の鍛え方について解説していきます。 結論からお伝…

2022/11/09

膝の痛み

膝のサポーターの使い方を『間違える』と膝内側痛が長引きます

今回は膝のサポーターの間違った使い方について詳しく解説していきます。 結論からすると 膝の…

2022/11/08

膝の痛み

膝内側痛を改善するには寝る方が超重要!

今回の記事では膝の内側が痛い時の寝方について詳しく解説していきます。 膝の内側が痛い時、な…

Copyright© ゼンブログ|長野県長野市で理学療法士が立ち上げた整体院の「肩こり・腰痛・膝痛」解決ブログ , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.