「 長尾 龍男の記事 」 一覧

おすすめ

岡崎市の理学療法士による整体 柔YAWARA|公式サイト

愛知県岡崎市で理学療法士が立ち上げた整体『柔YAWARA』の公式サイトです。施術内容やシステム…

2020/01/10

肩こり

手のインナーマッスル強化で肩こり解消アイキャッチ

肩こりが急増する5G時代に備えよ!手のインナーマッスル強化で姿勢改善へ

いよいよ4Gから5Gの時代が訪れようとしていますね。 5Gになると今までの通信速度よりもさらに速…

2020/01/01

四十肩・五十肩

五十肩の痛みはどの程度安静に?アイキャッチ

五十肩の痛みが急に出た!どの程度安静に?というご相談にお応えします

今回はYouTubeのコメントから頂いたご相談内容についてお応えしていく形でお話を進めていこうと…

2019/12/20

肩こり

3分でできる肩こり解消方法アイキャッチ

「決して伸ばさない!」専門家が教える3分できる肩こり解消方法

毎年肩こりは自覚症状の第1位や2位に位置しているほど、多くの人が悩んでいる症状です。 そし…

2019/12/14

膝の痛み

腸脛靭帯炎の改善方法アイキャッチ

これでおさらば!腸脛靭帯炎の2つの回復時期に着目した改善方法

この記事はこのような方にオススメ 腸脛靭帯炎(ランナー膝)の痛みで困っている方。 腸脛靭帯…

2019/12/05

膝の痛み

走ると膝が痛い相談アイキャッチ

『走る時の膝内側の痛みがあるのは変形性膝関節症だから?』と言う相談にお応えする。

この記事はこのような方にオススメ マラソンを長く続けたい人。 マラソンやランニングで膝に痛…

2019/11/25

膝の痛み

腸脛靭帯炎テーピングアイキャッチ

『腸脛靭帯炎』初期に行うべきテーピングと改善に対する考え方を知ってるかい?

この記事はこのような方にオススメ 走ると膝の外側が痛くテーピングの方法を知りたい方。 腸脛…

2019/11/19

膝の痛み

膝外側痛3つの原因アイキャッチ

膝の外側痛の3つの原因とは?鍵を握るのは靭帯・筋肉・半月板だ!

この記事はこのような方にオススメ 膝の外側に痛みが出て、お困りの人。 膝の外側痛の原因を知…

2019/11/11

膝の痛み

腸脛靭帯炎原因アイキャッチ

走ると膝外側が痛くなる腸脛靭帯炎(ランナーズニー)の原因とは!?

この記事はこのような方にオススメ 腸脛靭帯炎(ランナーズニー)で痛みが出ている人。 腸脛靭…

2019/10/31

肘の痛み

ゴルフのスイング時の右肘の痛みの改善方法

ゴルフスイングで右肘内側の痛みの改善法『股関節』と『胸椎』を動かせ!

こちらの記事はこんな方にオススメ ゴルフのスイングで右肘の内側が痛くなってしまう方。 ゴル…

2019/10/22

MY LIFE

【台風19号被害】千曲川氾濫ボランティア①-りんご畑の被害は甚大だ-

まず初めに、この度は被災に際し、被災をされた方へ心からお見舞い申し上げます。 この記事は、…

2019/10/19

YAMA LIFE

水晶岳アイキャッチ

崖!崖!崖!恐怖の水晶岳登山!鷲羽岳からの縦走路は天空の楽園だ!

北アルプス縦走3日目。 3日目の今回は「水晶岳」と呼ばれる2,977mのお山にアタックしていきます…

2019/10/09

足の痛み

踵が痛いときは逆足を解決せよアイキャッチ

踵の痛みを改善したいのなら逆足のトラブルも解決せよ!

立ち仕事をされている方やよく歩かれる方に踵に痛みを出してしまわれる方が多い。 その多くの原…

2019/10/01

MY LIFE

基本ルールと反則が分かればラグビーは楽しいアイキャッチ

ラグビーを知らなくてもOK!基本的なルールと反則さえ知れば超面白い!

2019年9月、日本ラグビー界に衝撃な出来事が起きました。 ラグビーワールドカップにて世界ラン…

2019/09/27

YAMA LIFE

日本の秘境雲の平アイキャッチ

【日本の秘境】雲ノ平への道!遠さと美しさは半端ないって!

今回は8月に行った北アルプス縦走登山2日目のことを綴っていきます。 前回の記事では、北アルプ…

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