「 長尾 龍男の記事 」 一覧

おすすめ

岡崎市の理学療法士による整体 柔YAWARA|公式サイト

愛知県岡崎市で理学療法士が立ち上げた整体『柔YAWARA』の公式サイトです。施術内容やシステム…

2019/03/23

肩の痛み

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肩の動きを良くする鍵は『体幹』の柔軟性にある!

肩の柔軟性を改善していくために『肩』ばかりをケアする人が多いが、常々それはどうなのか?と…

2019/03/22

理学療法士の知識・信念

現代人に『睡眠時間』を削らない勇気は必要か?

いつもより長く睡眠をとってしまったら、皆様はどのような気持ちになるだろうか? 『よく眠れた…

2019/03/20

背中の痛み

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人の心が感じるストレスと背中の痛みの関連性とは?

現代社会は色々なたくさんのストレスに溢れている。 例えば、今見ているスマホも目に多大なブル…

2019/03/19

四十肩・五十肩

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四十肩・五十肩の痛みで肩が動かせない時は体幹エクササイズを行え!

四十肩・五十肩に関する記事は色々と書いているが、今回のテーマは体幹と肩である。 四十肩や五…

2019/03/18

YAMA LIFE

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何度も行きたい!真っ白な世界が広がる日向山山頂がまるでビーチのようだ!

2019年1月某日。 山梨県北杜市にある日向山へ足を運んできました。これでもう7回目の日向山です…

2019/03/16

四十肩・五十肩

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回旋が出来ない四十肩や五十肩炎症期に行うべき『安静』を主体とした改善方法

四十肩や五十肩の特徴の一つとして、肩の痛みによる日常生活動作の中での不具合や夜間痛による…

2019/03/10

肩こり

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デスクでも手軽にできる!3つの『花粉症』による肩こりと頭痛改善エクササイズ

春は花粉が飛散する時期で、花粉症の症状で悩まされている人がたくさんいらっしゃるはずだ。そ…

2019/03/07

肩こり

鼻をかむ

花粉症が「肩こり」や「頭痛」を引き起こす!?その原因を簡単に解説します

この時期がついにやってきた。花粉が舞い飛ぶ時期だ。それに伴って花粉症になってしまわれる方…

2019/03/05

首の痛み

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首の付け根の痛みを改善したい!あなたにオススメなエクササイズを解説

デスクワークでずっとパソコンを見ていたり、立ち仕事で下を向く作業が多かったりと現代人の首…

2019/03/01

YAMA LIFE

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『希望湖』へスノーシュー体験!小さな子供も大喜び!!

今回は長野県飯山市に『希望湖』という湖へスノーシューを体験しに行って参りました。 この希望…

2019/02/27

MY LIFE

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2019年 柔YAWARAのLINEユーザー様から頂いたアンケート結果を受けて決意した事

いつもお世話になっております。柔YAWARA の長尾 です。 この度2019年2月に当店のLINEユーザー…

2019/02/26

首の痛み

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デスクワークを続けると首の付け根が痛んでしまうの原因は肋骨の動きが悪いから!?

日本人が社会に出て、切っても切り離せないのがデスクワークだ。海外ではスタンディングデスク…

2019/02/21

膝の痛み

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膝がパキパキ鳴って痛む!時に行いたい解消エクササイズ【理学療法士徹底解説】

膝を曲げるとパキパキ音がなってしまう。または膝が痛くなってからパキパキ音が鳴るようになっ…

2019/02/18

YAMA LIFE

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冬の南沢山登山!この時期にしか見れない樹氷を見に行こう!!

長野県阿智セブンサミットの一つ南沢山へ今回は登山へ行ってきました。2019年の冬は春に向けて…

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