「肩の痛み」 一覧

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長野県長野市で理学療法士が立ち上げた整体『Zen繕』の公式サイトです。施術内容やシステムの紹…

2021/09/10

肩の痛み

石灰沈着性腱板炎が長引く原因アイキャッチ

肩に石灰!?「石灰沈着制腱板炎」の痛みが続く3つの原因を解説!

肩の痛みがあり、レントゲンを撮ると肩に「石灰」ができていると診断される方が多い。 肩に石灰…

2021/09/01

肩の痛み

腱板トレーニングアイキャッチ

腱板損傷の方のための「3種類×5つ」の腱板トレーニング

腱板損傷で腱板のトレーニングを行う際、どのように行ったらよいのか? またどんな時期から行っ…

2021/08/25

肩の痛み

夜間痛の原因と改善方法アイキャッチ

腱板損傷で夜間痛はなぜおきるのか?3つの原因と改善方法を解説

腱板損傷を患った時、一番苦しまれるのが「夜間痛」である。 夜間痛は睡眠障害だけでなく、うつ…

2021/08/20

肩の痛み

腱板損傷の夜間痛寝方アイキャッチ

腱板損傷の夜間痛で寝れない状況を打破する為の最善の『寝方』を解説

腱板損傷になって、多くの方が肩の痛みで夜眠れないという訴えをされる方がいる。 いわゆる「夜…

2021/08/16

肩の痛み

腱板損傷安静アイキャッチ

適切に安静を保ててる?腱板損傷で痛い時はこれを使え!

腱板損傷や腱板断裂になった時、肩が痛くてどうしたらよいのか分からない方が非常に多い。 その…

2021/07/29

肩の痛み

腱板損傷の治療期間

軽度な腱板損傷の治療期間・リハビリ期間は3か月だ!

肩の痛みで腕が上がらない。あげている途中で痛みが出てしまう。 そんな「腱板損傷」や「腱板断…

2021/07/21

肩の痛み

腱板損傷のテストアイキャッチ

まねして簡単!7つの腱板損傷テストでセルフチェック!

腱板損傷や腱板断裂になると、 肩の挙げはじめが痛い「挙上障害」 腕を水平で保つのが困難にな…

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