上腕骨の覚え方

      2017/07/14

アイキャッチ|岡崎市

この記事を書いている人


理学療法士 柔YAWARA
愛知県岡崎市羽根町で小さな整体のお店を営んでいる傍ら、肩こりや腰痛・膝の痛みなどでお困りの方々へお身体のケアについての情報を発信中。3度の飯よりお身体のケアが大好き。
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当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。


まずはじめに。


解剖学は文字で覚えるな!


解剖学は位置と形で覚えよう!


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当サイトのルール


・A4のコピー用紙に大きく描くこと。

・参考書は最後に開くこと。

・矢状面・前額面・水平面の位置と形をしっかり覚えること。

・簡略化した図で覚えること。


当サイトの使い方



① 絵をA4紙に大きく描く。


② そこに名称を書き込む。


③ 確認テストを最後に設置してあるので覚えたか確認する。


④ 全て左側の骨を書いている



あくまでも位置と形を覚えること!


これができれば教科書の内容が自然と頭に入ってくる。

上腕骨の形と名称の覚え方


まずは絵を書こう!



汚くても構わない!


正面


上腕骨正面|岡崎市


外側面


上腕骨後外側面|岡崎市


後面


後面|岡崎市

骨模型も確かめてみよう!





正面


骨模型正面|岡崎市


外側面


骨模型側面|岡崎市


後面


骨模型後面|岡崎市

各名称を書き込もう!



正面


上腕骨前 回答|岡崎市


外側面


上腕骨外 問題|岡崎市


後面


後面回答|岡崎市


ここまで出来れば、完璧だ!

覚えたことをテストしよう!



正面


15秒ごとに問題と解答が入れ替わります。


上腕骨正面問題|岡崎市


外側面


15秒ごとに問題と解答が入れ替わります。


上腕骨問題|岡崎市


後面


15秒ごとに問題と解答が入れ替わります。


上腕骨後面問題|岡崎市

参考文献



当サイトで勉強してからこの文献を読むと更に身につく!


1.運動療法のための 機能解剖学的触診技術 上肢

2.骨格筋の形と触察法

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