手の骨の覚え方!これであなたも苦手意識を克服だ!

投稿日:2017年9月12日 更新日:

解剖学

当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。


まずはじめに。




解剖学は文字で覚えるな!


解剖学は位置と形で覚えよう!






当サイトのルール


・A4紙に大きく描くこと。
・参考書は最後に開くこと。
・矢状面・前額面・水平面の位置と形をしっかり覚えること。
・簡単にデフォルトして覚えること。


当サイトの使い方



絵をA4紙に大きく描く。


そこに名称を書き込む。


確認テストを最後に設置してあるので覚えたか確認する。


全て左側の骨を書いている。





あくまでも位置と形を覚えること!




これができれば教科書の内容が自然と頭に入ってくる。

手の骨の形と名称を覚えよう!


まず絵を書こう!



絵は汚くても構わない!


自分が分かればいいので簡単に描くこと!


手全体の骨の形(手掌側)


手の骨全体の絵


手根骨(手掌側)


手根骨の絵


8つの手根骨の覚え方
とう(豆状骨)さん(三角骨)月(月状骨)収(舟状骨)
大(大菱形骨)小(小菱形骨)優等(有頭骨)有効(有鉤骨)


手根骨覚え方


中手骨+指骨(手掌側)


指骨の絵


指骨の特徴


母指の指骨は中節骨がない!

手の骨の模型を確認してみよう!



手全体の骨の模型(手掌側)


手の模型

各名称を書き込もう!



手根骨(手掌側)


手根骨解答


中手骨+指骨(手掌側)


指骨解答


ここまでくれば手の解剖学が頭に入っているはず!

覚えたことをテストしよう!



15秒後におきに問題と解答が入れ替わります。


手根骨(手掌側)





中手骨+指骨(手掌側)




参考文献

当サイトで勉強してから解剖学の文献を読むと更に身につく!

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長尾 龍男
この記事を書いた人 : 長尾 龍男

愛知県岡崎市在住。整体院柔YAWARAを設立した理学療法士。柔YAWARAにて関節のトラブル由来の肩こりや腰痛、膝の痛みのケアを提供しております。その傍、「理学療法士」として整形外科で培った知識を活かして、『障害の原因』や『予防方法』『身体のメンテナス・ケアのやり方』をこちらのメディアにてご紹介しております。僕の想いはただ一つ。【僕の技術によって皆様の「お身体」のトラブルが改善し、より良い状態になっていただく事。】 ※より詳しいプロフィールや僕の想いは運営者情報もご覧ください。

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