手の骨の覚え方!これであなたも苦手意識を克服だ!

投稿日:

理学療法士の知識・信念



当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。


まずはじめに。




解剖学は文字で覚えるな!


解剖学は位置と形で覚えよう!






当サイトのルール


・A4紙に大きく描くこと。
・参考書は最後に開くこと。
・矢状面・前額面・水平面の位置と形をしっかり覚えること。
・簡単にデフォルトして覚えること。


当サイトの使い方



絵をA4紙に大きく描く。


そこに名称を書き込む。


確認テストを最後に設置してあるので覚えたか確認する。


全て左側の骨を書いている。





あくまでも位置と形を覚えること!




これができれば教科書の内容が自然と頭に入ってくる。

手の骨の形と名称を覚えよう!


まず絵を書こう!



絵は汚くても構わない!


自分が分かればいいので簡単に描くこと!


手全体の骨の形(手掌側)


手の骨全体の絵


手根骨(手掌側)


手根骨の絵


8つの手根骨の覚え方
とう(豆状骨)さん(三角骨)月(月状骨)収(舟状骨)
大(大菱形骨)小(小菱形骨)優等(有頭骨)有効(有鉤骨)


手根骨覚え方


中手骨+指骨(手掌側)


指骨の絵


指骨の特徴


母指の指骨は中節骨がない!

手の骨の模型を確認してみよう!



手全体の骨の模型(手掌側)


手の模型

各名称を書き込もう!



手根骨(手掌側)


手根骨解答


中手骨+指骨(手掌側)


指骨解答


ここまでくれば手の解剖学が頭に入っているはず!

覚えたことをテストしよう!



15秒後におきに問題と解答が入れ替わります。


手根骨(手掌側)





中手骨+指骨(手掌側)




参考文献

当サイトで勉強してから解剖学の文献を読むと更に身につく!

長尾 龍男
この記事を書いた人 : 長尾 龍男

愛知県岡崎市在住。整体院柔YAWARAを設立した理学療法士。柔YAWARAにて関節のトラブル由来の肩こりや腰痛、膝の痛みのケアを提供しております。その傍、「理学療法士」として整形外科で培った知識を活かして、『障害の原因』や『予防方法』『身体のメンテナス・ケアのやり方』をこちらのメディアにてご紹介しております。僕の想いはただ一つ。【僕の技術によって皆様の「お身体」のトラブルが改善し、より良い状態になっていただく事。】 ※より詳しいプロフィールや僕の想いは運営者情報もご覧ください。

Copyright© 健康増進メディア『柔 YAWARA』|愛知県岡崎市で理学療法士が立ち上げた整体院が運営するメディア , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.