この記事で分かること 外側広筋を柔らかくすることが膝内側痛解消に役立つこと なぜ外側広筋を柔らかくすると膝内側痛が解消されるのか？ 今回の記事では膝の内側の痛みを解消するための膝の筋肉のほぐし方について解説していきます。 結論からお伝えすると 膝の内側の痛みを撃退するためには「外側広筋」をほぐすことが大切です。 こちらの記事では 膝痛を撃退するための外側広筋のほぐし方 どうして外側広筋をほぐした方がよいのか？ という順番でついて解説していきます。 関連動画：ほぐす場所一つで劇的変化！『膝内側痛』を解消する ...
