碧南市民必読!トレーニングスタジオShinyの本来の体の動きを引き出す体幹トレーニングが凄すぎる!

投稿日:2017年12月1日 更新日:

MY LIFE

とある日、イタヅラ好きの先輩Kさんとこんな話をしていました。
僕:Kさん、最近お腹出てきましたね!
Kさん:いや、お前も運動不足やろ!
僕:自分も健康について考えないといけない年ですね笑
Kさん:俺の後輩にトレーナーやっているやつがいるからトレーニングに行こうぜ!
僕:はい!わかりました!
という事で、Kさんの後輩のトレーナーさんのところで、腹筋が崩壊するほどの体幹トレーニングを行ってきました。

はじめてのトレーニングスタジオ

生まれてはじめて、パーソナルトレーニングスタジオへ行きました!
先輩に連れられて、訪れたのがトレーニングスタジオShiny(シャイニー)さんです。
トレーナーさんは山本さんという男前の優しい方です!
そしてなんやかんやあって、トレーニングが始まりました。

ところで皆さん、ドローインってご存知ですか?

息を吐きながら、お腹をへこましていくのをドローインと言います。
ドローイン
山本トレーナーが「これから、ドローインベース・・・・・・・・で運動をやっていきますよ!」という言葉で先輩Kさんの遊び心に火をつきました。

スタジオ内で悶える僕とドローインベースと連呼する先輩

いざ、トレーニングが始まりました。
実に...
実にツライトレーニングでした...
僕:あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~~~~~~~~
Kさん:ドローインベースですか~!!!!!???
体幹トレーニング3
僕:おぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~~~~~~~~
Kさん:ドローインベースですか~!!!!???
体幹トレーニング
体幹トレーニング2
悶える
ドローインベース
山本トレーナー:「もうドローインしなくていいですよ...苦笑」
山本トレーナーが困っていました笑
それから30分ばかりトレーニングが続きました。
悶える僕とドローインベースですか~!!!!???を連呼する先輩。
呆れているけどあたたかく見守る山本トレーナー。
非常に楽しいトレーニングでした!笑

今回伺ったトレーニングスタジオShinyさんのご紹介


愛知県碧南市にあるパーソナルトレーニングスタジオのShinyさんです!
山本トレーナーがとても丁寧にトレーニング指導をしてくださります!
山本トレーナー
体幹トレーニングとボデイメイクのファンタジスタのトレ-ニングを受けたい方は、是非Shinyの山本トレーナーまでご連絡を!

アクセス方法


当店柔YAWARAも「こんな場所でやってるの!?」とよく言われますが...
Shinyさんは更にすごいところでやっていました!
同じ匂いを感じます笑
僕もこういう場所、好きです!

最後に

30過ぎのおっさんがトレーニングしている汚い絵ですみませんでした。
とても充実したトレーニングで素晴らしい時間を過ごせました!
お近くの方は是非行かれてみてはいかがでしょうか?

ちょい足し

翌朝、腹筋の筋肉痛がひどすぎて起き上がれない...
でもお腹が引き締まってた!!!
また定期的に頭のネジが外れた先輩とトレーニングに行きます!
訂正:2018/03/06

長尾 龍男
この記事を書いた人 : 長尾 龍男

愛知県岡崎市在住。整体院柔YAWARAを設立した理学療法士。柔YAWARAにて関節のトラブル由来の肩こりや腰痛、膝の痛みのケアを提供しております。その傍、「理学療法士」として整形外科で培った知識を活かして、『障害の原因』や『予防方法』『身体のメンテナス・ケアのやり方』をこちらのメディアにてご紹介しております。僕の想いはただ一つ。【僕の技術によって皆様の「お身体」のトラブルが改善し、より良い状態になっていただく事。】 ※より詳しいプロフィールや僕の想いは運営者情報もご覧ください。

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