長尾 龍男

オシャレで機能的なサンダルとして有名なのがビルケンシュトックのサンダルである。 種類も豊富であり、夏用のサンダルだけでなく、冬用や靴まである。 そんなビルケンシュトックのサンダルは非常に履きやすく、日本人に多い扁平足の方でも歩きやすさを実感する事ができる。 扁平足の方がビルケンシュトックを履くと何故歩きやすくなるのだろうか？ その秘密はビルケンシュトックの2つのアーチサポートの構造に隠されている。 今回は扁平足の方でも歩きやすくなるビルケンシュトックのアーチサポートの構造について解説していく。 動画：ビル ...

季節を問わずにビルケンシュトックのサンダルや靴は多くの方々に愛され、履かれている。 なぜこんな多くの方にビルケンシュトックが履かれるのだろうか？ それは決して、高いファッション性だけでは無い。 ビルケンシュトックを履く事によって得られるその『歩きやすさ』が多くのファンを生んでいる。 なぜそこまでビルケンシュトックのサンダルや靴を履くと歩きやすいのか？ その理由の一つとしては踵にあるヒールカップの構造に隠されている。 今回はビルケンシュトックの踵部分にあるヒールカップに着目して、歩きやすさの秘密に迫ってみた ...

日本人が常に自覚している症状として、常に「腰痛」と「肩こり」が上位を占めている事をご存知だろうか？ 症状別にみると、男では「腰痛」での有訴者率が最も高く、次いで「肩こり」、「せきやたんが出る」、女では「肩こり」が最も高く、次いで「腰痛」、「手足の関節が痛む」となっている。 引用：平成28年国民生活基礎調査の概況 6割の人が日常生活に支障が出るほどの肩こりや腰痛を経験しており、それが原因で病院にいたことがある人も6割弱いました。 引用：6割以上の人が5年以上のお付き合い。肩こりと腰痛対策 特に多くの日本人は ...

理学療法士として現場で多くの方のお身体のケアをしていると色々な法則や特徴、似たような訴えをよく耳にする。 その一つが「肩がバキバキ鳴ってしまう」もしくは「肩がゴリゴリ鳴ってしまう」という訴えである。 これは非常に多くの方が訴えられており、特に40歳を超えたあたりからこのような訴えをされることが多い。 肩がバキバキ鳴ってしまう特徴としては、肩関節自体から音が鳴ってしまうということだ。 時たまに背中や肩甲骨からゴリゴリ音が鳴ってしまうという方もいらっしゃるが、今回お伝えするのは肩を動かす際に「肩関節」から『バ ...

今回は前回ご紹介したこちらの記事の続きとなります。 前回までの簡単なおさらいです。 A様はスポーツ好き。 テニスなどの運動頻度は非常に高い。 テニス後は膝が腫れぼったくなってしまう。 膝が腫れてしまう状態が１年以上続いている。 セルフケアはストレッチのみ。 という状態でした。 この状態に対して、当店がとった治療戦略としては、 膝の炎症を軽減させる。 股関節の機能を高める。 足関節のバランスの機能を高める。 を意識してケアをご提供しました。 テニス後に膝の痛みと腫れが出てしまうA様の改善方法 前回の記事でも ...

今回は実際に当店にお越しになられているA様を例に挙げて、実際にどのような改善方法を提供しているのか、またその考えはどのようなものなのかを解説していきます。 当店の方針では痛めた場所のケアは勿論のこと、何故そこに負担がかかってしまったのか？という原因を見つけ出し、身体全体のバランスを整えていくケアをご提供しております。 なぜこのような手段を取っているかと言いますと、人の身体に痛みが出る時は必ず原因があるからです。 その原因の多くは 痛めた場所に関節の機能障害が生じている。 物理的な負担によって痛めた場所に炎 ...

阿智セブンサミットの恵那山をご存知でしょうか？ 阿智村周辺にある登山客がこぞって足を運ぶのが阿智セブンサミットです。 その中でも最高峰の恵那山。 そして百名山でもある恵那山。 夫婦で阿智セブンサミットと百名山制覇を目論む私達にとっては避けては通れないお山です。 そんな恵那山へこの度足を運ぶ事が出来たのでその登山報告を致します。 恵那山とは？ 恵那山（えなさん）は長野県阿智村と岐阜県中津川市にまたがる、木曽山脈（中央アルプス）の最南端の標高2,191 mの山である[注釈 1]。日本百名山[2]及び新・花の百 ...