とある日、イタヅラ好きの先輩Kさんとこんな話をしていました。
僕：Kさん、最近お腹出てきましたね！
Kさん：いや、お前も運動不足やろ！
僕：自分も健康について考えないといけない年ですね笑
Kさん：俺の後輩にトレーナーやっているやつがいるからトレーニングに行こうぜ！
僕：はい！わかりました！
という事で、Kさんの後輩のトレーナーさんのところで、腹筋が崩壊するほどの体幹トレーニングを行ってきました。
はじめてのトレーニングスタジオ
生まれてはじめて、パーソナルトレーニングスタジオへ行きました！
先輩に連れられて、訪れたのがトレーニングスタジオShiny(シャイニー)さんです。
トレーナーさんは山本さんという男前の優しい方です！
そしてなんやかんやあって、トレーニングが始まりました。
ところで皆さん、ドローインってご存知ですか？
息を吐きながら、お腹をへこましていくのをドローインと言います。
山本トレーナーが「これから、ドローインベースで運動をやっていきますよ！」という言葉で先輩Kさんの遊び心に火をつきました。
スタジオ内で悶える僕とドローインベースと連呼する先輩
いざ、トレーニングが始まりました。
実に...
実にツライトレーニングでした...
僕：あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～～～～
Kさん：ドローインベースですか～！！！！！？？？
僕：おぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～～～～
Kさん：ドローインベースですか～！！！！？？？
山本トレーナー：「もうドローインしなくていいですよ...苦笑」
山本トレーナーが困っていました笑
それから30分ばかりトレーニングが続きました。
悶える僕とドローインベースですか～！！！！？？？を連呼する先輩。
呆れているけどあたたかく見守る山本トレーナー。
非常に楽しいトレーニングでした！笑
今回伺ったトレーニングスタジオShinyさんのご紹介
愛知県碧南市にあるパーソナルトレーニングスタジオのShinyさんです！
山本トレーナーがとても丁寧にトレーニング指導をしてくださります！
体幹トレーニングとボデイメイクのファンタジスタのトレ－ニングを受けたい方は、是非Shinyの山本トレーナーまでご連絡を！
アクセス方法
当店柔YAWARAも「こんな場所でやってるの！？」とよく言われますが...
Shinyさんは更にすごいところでやっていました！
同じ匂いを感じます笑
僕もこういう場所、好きです！
最後に
30過ぎのおっさんがトレーニングしている汚い絵ですみませんでした。
とても充実したトレーニングで素晴らしい時間を過ごせました！
お近くの方は是非行かれてみてはいかがでしょうか？
ちょい足し
翌朝、腹筋の筋肉痛がひどすぎて起き上がれない...
でもお腹が引き締まってた！！！
また定期的に頭のネジが外れた先輩とトレーニングに行きます！
訂正：2018/03/06