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岡崎市の理学療法士による整体 柔YAWARA|公式サイト

愛知県岡崎市で理学療法士が立ち上げた整体『柔YAWARA』の公式サイトです。施術内容やシステム…

2018/08/31

腰痛

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ぎっくり腰になって2週間以降に行ないたい改善体操

突然腰部に痛みを出してしまうぎっくり腰は魔女の一撃と呼ばれるほど激痛を伴い動くことがまま…

2018/07/21

腰痛

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動画で分かりやい!腰の椎間板ヘルニアの原因と改善法

日本国民が感じている自覚症状で1位もしくは2位に位置しているのが腰痛である。 また多くの人が…

2018/01/24

腰痛

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腰のヘルニア改善方法の記事まとめ

腰痛になると腰のヘルニアだ!とおっしゃる方をよく耳にする。 腰のヘルニアとは腰椎椎間板ヘル…

2017/12/15

背中の痛み

肩を回した時の肩甲骨のゴリゴリ音をどうしても解消したい!!

肩甲骨を回した時のゴリゴリの原因として、・背骨、肋骨、鎖骨の動きが悪くなるため ・デスクワ…

2017/12/04

肩の痛み

肩が痛い人のための『腱板損傷』を治す手順

現在日本では、50歳以上の肩には約4人に1人が腱板損傷であると言われている。 それだけでなく、…

2017/09/07

腰痛

柔らかい股関節がつらい腰痛を救う!

今や国民病となった腰痛。 力仕事をしていても、デスクワークをしていても腰痛の危険性に脅かさ…

2017/08/26

腰痛

腰痛を緩和させる超基本的な体操5選

おー、いて… おぉ、腰めっちゃ痛いわ~... あの~ こんな人はこの記事を読んで体操を行わずに、…

2017/05/26

膝の痛み

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ランナー膝の改善法がこちら!テーピング・体操のやり方を一挙大公開!

マラソンをはじめとした陸上競技での膝のトラブルは本当に多い! 特に腸脛靭帯炎、いわゆるラン…

2017/01/20

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩のあなたへ!2ヵ月経っても動かない拘縮肩に行う体操7選

四十肩・五十肩は肩が動かなくなる!と言われているのは、実はこの時期を指している。 そう四十…

2017/01/17

四十肩・五十肩

2~8週目の四十肩・五十肩|如何に管理して、如何に治していくか大公開!

こんな経験はないだろうか? 身体が痛い時は何もせずじっとするが、痛みが減ってくると不意に使…

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