膝裏に痛みを出す4つの原因とは？

膝が痛いのは気のせいだ！

痛いのを我慢するのが美徳と感じる日本人が多いようですが、痛みというのは身体からの警告サインです。

無下にしてはいけません。


今回は膝裏の痛みの原因を4つお伝えします。


原因を究明するために知識をしっかりつけよう！


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膝裏の痛みの原因はこの4つだ！

以上の4つの原因を説明していく。

腓腹筋の痛み

腓腹筋は場所

＊左足を上から見た写真




この場所に痛みを出すことが多い。

膝窩筋の痛み

膝窩筋の場所

＊左足を上から見た写真

疲労や膝の使いすぎによって裏に痛みが生じる。

膝に水が溜まっていることによる痛み

膝がかかっている人は膝に水が溜まりやすい。


水が貯まると膝の中がパンパンになる。

例えれば、水風船が割れそうな状態だ。


その状態で膝を曲げれば、当然痛みが出てしまう。

ベーカー嚢腫による痛み

ベーカー嚢腫とは？

膝に水がたまると、その水は膝に吸収される。


でも、吸収されずに行き場をなくすケースがある。
そのようになると水が膝の後ろに、留まってしまう。


これがベーカー嚢腫だ。


この状態で膝を曲げると水が溜まっているときと同様、膝の後ろに痛みが生じる。

まとめ

今回は膝裏の痛みの原因を4つお伝えした。


今回のポイントがこちら ⇩

膝の裏の痛みには色々ある。


簡単そうで実に奥が深い。


膝が痛かったら、まずは何が原因なのかをしっかり理解することが大切だ！

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訂正：2017/11/28

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