「 肩こり 」 一覧

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寝て起きると背中と首が痛い!その原因と改善法とは?

前回寝起きの腰痛の原因について説明した。 寝起きの腰痛だけでなく、首の痛みや肩甲 …

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30代に多い!「肩甲骨の内側が痛いんだよね」の原因と改善法

前回、肩こりのメカニズムについての記事を書きました。 多くの人が肩こりで悩んでい …

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肩こりが発生する2つのメカニズムを大公開!

  2017/11/08    肩こり , ,

肩こりは老若男女問わず、誰しもが経験するものだ。 整体師である僕も、パソコン作業 …

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目からウロコ!肩こり解消のツボは骨盤と背中そして腕にある!

  2017/11/02    肩こり , , , , ,

現代人はスマホの普及やデスクワークが多くなったことによって、肩こりの発生率も高く …

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【図説】頸椎椎間板ヘルニアの原因と症状を紐解く!ヘルニアだから肩こりがあるの?

頸のヘルニアだから肩がこるの。 そんなお客様の言葉をよく耳にする。 頸のヘルニア …

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リュックの背負い方一つで変わる!?肩こり発生率軽減の背負い方を紹介!

肩掛けバッグだと片方に負担がかかって肩が凝る。 だからリュックに変えたけどやはり …

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『胸郭出口症候群』かも!?ひどい肩こりと腕のシビレがある方の為のセルフテスト

肩こりで悩んでいる人はたくさんいる。 しかし、たかが肩こりと馬鹿にする人が多い。 …

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デスクワーク姿勢改命!肩こり・腰痛を予防する方法

年をとるにつれて、椅子でじっと座ってられなくなる。 2年前にTOEICを受けた時 …

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図で解説!一般人~プロも押さえておきたい【慢性痛】を治す為の考え方

腰が痛いし、肩も痛い。 終いには頭痛まで出てきてしまったよ… そんな慢性的な痛み …

【注意】『ストレートネック』だから肩がこるわけではない!肩こりは背中から治せ!

【2017/08/18 リライト板】 肩こりでいらっしゃった方の話を聞くとみんな …