腰痛

腰痛軽減目的のオーダーメイドインソール【長野市移転後初のインソール制作】

今回は、移転後いや、正式にはまだプレオープン状態でインソール制作のご依頼をいただいたので制作させて頂きました。ネットを調べられていたら、当店がヒットしたらしく、わざわざお問い合わせくださいました。愛知から来たどこぞやの作るインソールにご興味を持っていただき本当にありがとうございました。お客様のご意見を聞きながら、妥協のない物に仕上げさせていただきました。今回はそんな長野市で第一号の「オーダーメイドインソール」について綴っていこうと思います。ご依頼を頂いたクライアント様の状態今回は普段履きの靴に ...

軽度なヘルニアは予後良好！12の改善体操で回復を

この記事で分かること有料記事軽度な「ヘルニア」の改善には痛みが強い時期と軽減する時期で対応を変える必要があること。「軽度な「ヘルニア」改善のための痛みが強い時期の体操4つおよび痛みが軽減した後の体操8つを解説。今回は軽度なヘルニアを改善していくために行っていく体操12選を解説していく。結論から言えば、『軽度なヘルニア』の場合は経過が良好なため、痛みの状況に応じて体操の負荷を変えていく必要がある。多くの人は痛みが強い時期から、腰の体操を行いがちだがこれは完全に悪手である。痛みが強い時期は「腰は固 ...

腰痛の原因を分類してみた。多いのはこの3種類の腰痛だ！

この記事はこのような方にオススメ腰痛を抱えている人。腰痛の原因を知りたい人。自分の腰痛の種類が知りたい人。整体院を営んでいると腰痛になってしまった方のお話を聞く機会が非常に多いです。そして、そのような方々で多くの共通点があるという事に気づきます。それは、ほとんどの人が腰痛＝ヘルニア腰痛＝腰全体の痛みと勘違いしているという事です。もちろんヘルニアによる腰痛もありますし、腰の筋挫傷による腰痛もございます。しかし、すべてがそうではありません。腰にはたくさんの筋肉や靭帯、関節が存在しており ...

【私の治療原則】足は『人間の土台』骨盤は『運動の中継地点』

長年整形外科の分野で働いていると多くの共通点や原則的なものを見つける事ができます。それはタイトルにあるように『人間の土台』骨盤は『運動の中継地点』ということです。こいつ何言っているんだ？と思われるかもしれません。例えば腰痛だとしても、腰だけにトラブルが出ているのではなく、かなりの確立で足にもトラブルが生じています。つまり家で例えれば、家が身体、土台が足となります。その土台部分つまり基礎部分がおかしくなっている事が多いのです。加えて、骨盤周囲にもトラブルを出している人も非常にいます。骨盤周囲の ...

オーダーメイドインソールで本来の身体機能を取り戻せ！足元から腰痛・膝痛の予防を

当店柔YAWARAでは身体の医学的な知識に基づいて「理学療法士の骨盤・骨格矯正」を中心とした独自の施術でお客様のお身体をメンテナンスする健康増進事業を展開しております。開業当初より『インソール』をオーダーメイドで制作し足元から骨盤や骨格を矯正し、全身の約260もの関節を正しい方向へ調整していく事を考えておりました。しかし、当時は技術が未熟で満足したものをお客様へ提供する事が難しかった為構想段階でストップしてしまいました。おかげさまで開業して4年。多くのお客様が当店をご利用していただき、開業当初より ...

腰痛を防ぐ「腰のインナーマッスル」の驚くべき機能に迫る！

インナーマッスルといえば『肩』を思い浮かべる方が多いのだが、実は腰部にもインナーマッスルがある事をご存知だろうか？もっと言えば、手にも足にもどの関節にもインナーマッスルは存在している。それぞれのインナーマッスルは、関節を固定したり、関節の動きをスムーズにする為に安定化させるという機能がある。これは腰のインナーマッスルにも同じ事が言え、関節の動きを安定化させることによって「腰痛」を防いだり、手足の動きをスムーズに働かせる役割がある。ちなみに腰のインナーマッスルは『インナーユニット』と呼ばれている。 ...

腰椎椎間板ヘルニアが悪化してしまうとどんな症状がでるの？

日本国内で腰の痛みを自覚している人は非常に多い。平成28年国民生活基礎調査で記載されている自覚症状の内、腰痛は男性が1位、女性が2位となっているほどである。そんな腰痛で病院へ行き、レントゲンやMRIを撮り、診断をしてもらうと『腰椎椎間板ヘルニア』と診断されることが多い。つまり、腰のヘルニアである。腰のヘルニアとは腰骨である腰椎と腰椎の間にある『椎間板』と呼ばれるものが潰れ、飛び出てしまっている状態の事を指す。実にたくさんの方がこの状態に陥っているのだが、軽症である場合は我慢できたり、軽い腰痛程度 ...

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