長尾 龍男

この記事を読むと分かること ビルケンシュトックの良さについて ビルケンシュトックの機能について ビルケンシュトックのサイズの選び方について 健康は足下から！ 病院で勤務していた頃から、履物はビルケンシュトックを愛用していた。 足の構造を勉強して、インソールも学んだが、手間はかかる上に材料費もかかる。 なにか良いものがないかと探していたところ見つけたのがビルケンシュトックだ。 非常に機能的につくられていることから長年愛用している。 そんな愛するビルケンシュトックの良さをブログにしようと思う。 今回はビルケン ...

頸のヘルニアだから肩がこるの。 そんなお客様の言葉をよく耳にする。 頸のヘルニアだから肩こりになるのか？ 肩こりだから頸のヘルニアになってしまうのか？ まるで卵が先か、鶏が先かの問題である。 今回は頸椎椎間板ヘルニアどんな原因で発生し、どんな症状になるのか分かり易く解説していく。 まず頸の構造を知ろう！ 頸はこのように出来ている。 7つの骨がある。 椎間板がある。 神経がある。 頚椎椎間板ヘルニアとは何なのか？ ヘルニアという言葉の意味がこちら。 ヘルニア（hernia）または脱腸（だっちょう）とは、体内 ...

夏の時期といえば、恒例の花火大会！ 今回初めて地元岡崎市の花火大会を間近で見て、その迫力と綺麗さに感動しました！ 花火職人さんの熱い想いが伝わってきました！ 正に大花火大会と言っても過言ではないです。 そんな花火大会、皆様はいつもどんな場所でどのように楽しんでいますか？ 岡崎市の花火大会とは 江戸時代から、情緒豊かな鉾船を浮かべた花火まつりとして広く知られていた、菅生神社の祭礼が元となっています。 今日では、岡崎観光夏まつりと相まって、三河花火の粋を集めた全国屈指の花火大会となりました。 仕掛け花火、百花 ...

肩掛けバッグだと片方に負担がかかって肩が凝ってしまう。 だから通勤用のカバンなどをリュックやザックに変える人が多い。 僕も通勤時リュックを愛用している。 両方の肩に負担が分散するので非常に楽である。 両手が自由になり、動きやすいのも魅力の一つだ。 しかし、リュックに変えたとしてもやはり肩こりが生じてしまう。 そのように訴えられる方が驚くほどいるのが事実だ。 実はリュックも使い方次第で肩こりを引き起こす原因となってしまう。 リュックの背負い方で肩こりが発生しないように、今回は肩こりを激減させるする『圧力分散 ...

今日は8月1日ですね。 早いものでフリーランスになってからもう2年が経ちました。 3年目突入ですよ。 2年前FACEBOOKでこんな投稿をしていました。 おやじ・おふくろ まだなんとか自分の力で生きています 笑 漕ぎ出した小船は転覆せずにまだ浮かんでますよ！ 今回はこの2年間での変化を綴ろうかと思います。 ブログを1から作れるようになりました。 以前は岡崎市の地域ブログで運営していました。 今でもたまに更新しています！ ➱ 柔YAWARAの日常 勉強している内に自分で1から作れるようになっていました。 ち ...

今回八ヶ岳の天狗岳という山へ行ってきた。 正確には途中で天候が悪くなり、登頂するのをあきらめ、麓のオーレン小屋でキャンプをしただけだ。 だけど、これがなかなか癒されたのでご報告する。 天狗岳とは 天狗岳（てんぐだけ）は、長野県茅野市にある八ヶ岳連峰の山である。 八ヶ岳連峰は夏沢峠を境に南側を南八ヶ岳（狭義の八ヶ岳）、北側を北八ヶ岳と呼ぶが、天狗岳はこの北八ヶ岳の最高峰である。 山頂部は300mほどの間隔を置いて東西に分かれ、西天狗岳と東天狗岳と称する。標高が高いのは西天狗岳で2,645.8mである。 日本 ...

当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。 まずはじめに。 解剖学は文字で覚えるな！ 解剖学は位置と形で覚えよう！ 肩甲骨はたくさんの筋肉と靭帯がつく場所なので、しっかり覚えていこう！ 当サイトのルール ・A4紙に大きく描くこと。 ・参考書は最後に開くこと。 ・矢状面・前額面・水平面の位置と形をしっかり覚えること。 ・簡単にデフォルトして覚えること。 当サイトの使い方 ① 絵をA4紙に大きく描く。 ② そこに名称を書き込む。 ③ 確認テストを最後に設置してあるので覚えたか確認する。 ④ 全て左側 ...