長尾 龍男
今を生きろ！過去や未来にとらわれすぎてはいけない理由
はい、少し取り乱してしまいました。 今回は時間のお話をしていくのですが、、、 時間と言えば、古代ギリシアの「クロノス」と「カイロス」。 「クロノス」と「カイロス」と言えば、 でお馴染みの「聖闘士星矢」ですよね！！ ということで、今回は『聖闘士星矢』のお話をしていきます！ なんでやねん！！！←と突っ込んでください。 古代ギリシアには時を表す言葉が2つあります。 それが「クロノス」と「カイロス」です。(聖闘士星矢のやつではありません。) 多くの現代人が「クロノス」にとらわれています。 そして「カイロス」を認識 ...
膝痛を悪化させる絶対に履いてはいけない『悪魔』の靴の特徴とは！？
この記事で分かること 変形性膝関節症による膝痛を悪化させる靴の特徴 変形性膝関節症による膝痛を改善させるための靴の選び方 変形性膝関節症になっている方は自分の足に合っていっていない靴を履いていることが非常に多いです。 膝が痛いと言っているのにも関わらず、普段からサンダルを履いていたり、靴ひものない脱ぎ履きのしやすい靴を履いています。 これでは、足からの負担によって変形性膝関節症による膝の痛みが軽減しません。 それぐらい膝が痛い方にとっては、適切な靴を履くという事が重要なのです。 逆をいえば、適切な靴さえ履 ...
時は金なりの罠
実は僕この本を定価1,600円のところ、8,000円で手に入れました（笑） ぼったくりではありません！ 絶版の本なのでプレミアがついているんです！ ちなみにkindleでは0円ですが… それでも、8,000円の現物が欲しいと思いました。 なぜなら、何度も読み返すなら、実際に手に取って読める現物の方がいいですからね。 今回の記事も幸福になるためのお金の使い方の原則をみていきます。 このようにお金を使うと「幸福度が爆あがりしますよ！」という原則がこちらとなります。 原則 経験を買う ご褒美にする 時間を買う ...
この靴は履くな！膝が痛い時に絶対に履いてはいけない靴BEST3
はい、理学療法士の長尾です。 この記事で分かること 変形性膝関節症で膝が痛い時、絶対に履いてはいけない靴の特徴 変形性膝関節症などで膝が痛い方にとってどのような靴がよいのか？ 変形性膝関節症で膝が痛い方には以下の共通点がございます。 それが「足に合っていない靴を履いている」といった点です。 膝の痛みと靴は全く関係性がないのでは？思われる方が多いです。 ですが、膝と靴には大きな関係性があります。 結論からお伝えすると、足に合っていない靴を履き続けてしまえば、変形性膝関節症による膝の痛みは間違いなく悪化してし ...
「豊かさ」が感謝の敵「不足」が最良の友
今回の記事のテーマである を、実は8,000円ほど支払って手に入れました(笑) はたから見たら、ぼったくられているんじゃないの？と思われるかもしれません。 確かにkindleのサブスクリプションだったら無料です。 ですが、原版を手にいれたかった。 なぜなら、それが最良の経験になると思ったからです。 そのため、8,000円ほどしても全然後悔はありません。 むしろ、変な医学書を買うより安くて満足しています。 今回の記事も幸福になるためのお金の使い方の原則をみていきます。 このようにお金を使うと「幸福度が爆あが ...
人生は短くてはかない。だからこそ経験を買った方が良い
つい先日、『「幸せをお金で買う」5つの授業』 という本を購入しました。 Amazonで見てみるとkindle unlimitedで0円、kindle価格で1584円(2023/11/25現在)でした。 自分が購入した価格はなんと 『8980円』（笑） なんじゃこの価格は！？ と思いましたが、ぽちっと購入しちゃいました。 本が届いて裏表紙を見たら価格は1,600円＋税 明らかに価格高騰をうけています（笑） それもそのはず、この本は絶版になっているそうです。 そのため、非常に希少性が高くなっているみたいなんで ...
膝痛を悪化させる9割の原因は「足の親指が反らないから」！長母指屈筋を柔らかくして正しく歩こう！
変形性膝関節症と診断された方には以下のような足の共通点がございます。 親指が反れない 外反母趾 扁平足 実は膝の痛みがある方の多くに、足のトラブルも併発しているのです。足のトラブルと膝の痛みは関係ないのでは？と思われる方が多いかもしれません。しかし、足のトラブルは膝の痛みと密接に関わっています。膝は「足首」と「股関節」の動きの影響を非常に受ける場所です。 例えば、「地面に足をついた状態で膝だけを曲げて下さい。」とお伝えすると、多くの方がスクワットの姿勢をとります。 しかし、この体勢は「膝だけ」を曲げていま ...