長尾 龍男

理学療法士歴15年。(整形外科勤務6年/整体院経営9年) シャイな子育ておじさん。 2017年健康ブログ開設/ブログ最高閲覧数50万。 2018年YouTubeチャンネル「柔YAWARA」開設/現在チャンネル登録者5万人/ 100万回再生動画あり。 文献の情報及び自身のリハビリ経験を元に、「膝の痛み」×「メンタルヘルス」について発信しております。

足首の捻挫後の内くるぶしの痛みの原因は長母指屈筋腱アイキャッチ

足首を捻挫して内くるぶしが痛くなる原因とは?

この記事で分かる3つの事 足首の捻挫で足首の内側が痛くなってしまう原因について 足首の捻挫の種類について 捻挫後の内くるぶしの痛みの原因を検査する方法について 誰しもが足を挫いたことがあるはずだ。 それがひどいと足の靭帯まで損傷してしまう。 いわゆる足首の捻挫である。 比較的、足首の捻挫は軽視されがちだが、しっかりリハビリを行わないと後々色々なトラブルの原因となる。 なぜなら足首の靭帯には身体のバランスを検知する機能が備わっているからだ。 そして多くの足首の捻挫では足の外側が痛くなってしまう。 しかし、希 ...

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岡崎市のHow`sで買った木材で流し横の棚を作ってみた

今回は嫁に流しの横の棚を作れ作れと言われていたので、意を決して流し横の棚を作成してみました。 生粋のHow`sっ子なので、そこで木材を調達しました。 岡崎市のHow`sさんに関してはこちらの記事で紹介しているのでご覧ください。 岡崎市でお花とインテリアを探すならHow'sへ行こう! | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体 材料がこちら 多数の木材 ちなみにHow`sさんで298円の木材を使用しています! 工務店の人から譲ってもらったインパクトドライバー これがめちゃくちゃ使える! いざ! ...

柔YAWARA公式サイト&新しい予約受付システムが完成!

いつもお世話になっております。 本日は当店の顔となるサイトがついに完成したので紹介致します。 このサイトでは当店の情報のみを公開しているサイトとなります。 お身体の情報に関しては引き続きブログの方で紹介を続けていきますので宜しくお願い致します。 柔YAWARA公式サイトの紹介 岡崎市の理学療法士による整体 柔YAWARA|公式サイト よりみやすく、よりスタイリッシュに当店の情報のみを詰め込んだ公式サイトが完成しました。 それに加え、新たな予約システムを導入しました。 お客様の為に新たな予約システム導入 今 ...

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岡崎市とんかつ壱番屋のどてカツがうますぎる!!

岡崎に住んで早8年、行ってみたいなと思っていたけど足を運んでいなかったお店が沢山あります。 その中の1つがとんかつ壱番屋。 行ってみたいな、行ってみたいなと行ってみたいな詐欺を続けていましたが、今回ようやく足を運ぶことができたので食レポ致します! どてカツをいただきました! どてカツとは愛知県のソウルフードどて煮ととんかつが合体した代物です。 イチローとダルビッシュが同じチームにいるような夢のような食べ物です! 実物がこちら さくさく衣のとんかつに、味噌とみりんで煮込まれた牛が絶妙なハーモニーを奏でていま ...

足裏がチクチクする原因は足底筋膜炎アイキャッチ

足裏がチクチク痛む原因は足底筋膜炎!2つの検査法で原因特定を

この記事で分かる3つの事 足の裏のチクチクの原因について 足底筋膜炎の症状について 足底筋膜炎を特定する2つの検査方法について よく長時間立ち居仕事をされているお客様で足の裏が痛む、又は足の裏がチクチクすると訴えられる人がいらっしゃる。 実は自分も疲労が溜まったり、施術が多くなるとたまに足の裏がジンジンと痛くなることがある。 足というのは身体の土台でもあり、大変負担がかかってしまう場所である。 そのような足の裏の痛みは様々な原因によって症状がでてしまうのだ。 今回はそんな足の裏の痛みの原因について簡単に解 ...

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岡崎市から35分!豊田市のたかぎ園芸でオシャレな樽を発見!

以前岡崎市からほど近い場所に三河湖があり、その近くの山遊里で売っているジェラートが美味しいという記事を書きました。 岡崎市から50分!山遊里のジェラートが美味しい! | 柔 YAWARA|岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体 そこへ行く道の途中に僕がたまに立ち寄る高木園芸さんがあります。 季節のお花が豊富で中々オシャレな雑貨もあります。 そんな穴場的な高木園芸さんのご紹介を致します。 季節のお花が豊富! 店の外には季節のお花がたくさん売っています! 自分が行った時は、アネモネやパンジー、ビオラが大量にありま ...

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分かりやすい足外側の痛みの原因と改善法

仕事などで立つことが多かったり、長時間歩くことが続くと足に痛みを出してしまう方が多い。 足という構造は26個ほどの骨で構成されており、非常に複雑に動くことが出来るようになっている。 それが故に、足にトラブルが生じやすくもなっている。 特に足の外側を痛めてしまうケースをよく耳にする。 その原因としては現代の生活習慣や身体の構造から色々考えることが出来るので、今回はそんな足の外側の痛みの原因、改善方法について詳しく解説していく。 ※記事はこの文献を参考に作成しました。 改訂第2版 骨格筋の形と触察法 編集者, ...