多くの方がコルセットや腰痛ベルトを過度に使用し過ぎて2次的なトラブルを発生させているケースがある。 その2次的なトラブルとは、固めすぎる事によって痛めたところ以外の場所を痛くしてしまったり、体幹の筋力を落としてしまったりする事だ。 その為、今回はコルセットや腰痛ベルトを使用する時の注意点や間違った使い方についてご紹介していく。 コルセットの一番やってはいけない間違った使い方 コルセットの一番やってはいけない使い方として、長期固定を続けた上で一切動かさないことである。 なぜなら体幹の筋力が落ち、腰痛の症状が ...
