マラソンという競技は長い距離を走るので、驚異的な心肺機能が必要だと着目されがちだが、長い距離を走る事によってかかってくる身体への負担も着目した方が良い。 物理の法則として『作用と反作用の法則』がある。 地面を蹴れば蹴るほどその反作用が身体に跳ね返ってくるのである。 その為、マラソンランナーには色々な症状が身体に現れる。 その症状のひとつとして股関節の痛みがある。 足を踏み出す時に股関節の前が痛くなる。 股関節が痛くて、うまく腿が上がらない。 などの症状をきたす人がいるのだ。 今回はその様なマラソンを行って ...
