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60代以上の膝痛解決ブログ

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林

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島根県で見つけたら絶対に写真に納めたい黄色い『ミツマタの花』

初の島根県へ上陸! 今回は『出雲大社』と『大山(だいせん)』というお山に行くことが目的の旅でした。 出雲大社の、このしめ縄には圧巻でした! 明確な計画を立てずにぶらりとするのも旅の醍醐味です。 そんなノープランで訪れたのが韓竈神社(からかまじんじゃ)! Googleさんで「島根県 旅行」と検索して見つけた場所です。 出雲大社の雰囲気も良かったかけど、ここの雰囲気も実に神秘的でした。 この韓竈神社が最終目的でしたが、その道中にある『ミツマタ』と呼ばれる黄色い花を咲かせる木を見に行くというのも目的でした。 つ ...

長尾 龍男

理学療法士歴15年。(整形外科勤務6年/整体院経営9年) シャイな子育ておじさん。 2017年健康ブログ開設/ブログ最高閲覧数50万。 2018年YouTubeチャンネル「柔YAWARA」開設/現在チャンネル登録者5万人/ 100万回再生動画あり。 文献の情報及び自身のリハビリ経験を元に、「膝の痛み」×「メンタルヘルス」について発信しております。

プロフィール詳細はこちらから

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膝痛解消パーフェクトガイド!60代以上の変形による膝痛はこの戦略と筋トレで変わる!
四十肩・五十肩の闇。治っているのに「悪くなっている」気がする拘縮期のつらい現状とは?
四十肩・五十肩の人がみんな行っているストレッチの欠点!実は続けると〇〇してしまう
落ち込むことはない!今起きていることは「自分が生まれる前に書いてきたシナリオ通り」だから!
「四十肩・五十肩にはコッドマン体操を!」ちょっと待って!本当にそれをやっていいの??逆に肩が硬くなってしまうのでやめたほうが良い

PickUp

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膝痛解消パーフェクトガイド!60代以上の変形による膝痛はこの戦略と筋トレで変わる!

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【理学療法士監修】はじめて四十肩・五十肩なった人のためのリハビリパーフェクトガイド!

※5月末まで1,380円の有料記事が100円で読む事ができます。ぜひ目を通していただき、記事最後のコメント欄にて貴重なご意見をお聞かせください。よろしくお願いいたします。 四十肩・五十肩になってしまう ...

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ビルケンシュトックを履く超絶効果!「身体が楽に動く」驚くべき機能とは?

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