この記事で分かる3つの事 足首捻挫の原因について 足首捻挫後のリハビリ方法について 捻挫癖を予防する為の方法について 多くの方が足首を捻じった経験をされているはずである。 いわゆる足首の捻挫である。 文献によれば学童期でバスケットなどの競技をされている方では、3割が捻挫の経験をされているそうだ。 参考：学童期における前距腓靭帯損傷の発生頻度 一般的に足首の捻挫は非常に安易に考えられており、大抵の方がサポーターで固定して痛みが引けば良しとしている。 実はこの考えは非常に怖いことである。 足関節の捻挫をしっか ...
