この記事で分かること 軽度な腱板損傷のリハビリ初期に行う体幹の柔軟性改善方法「腓骨筋腱炎」の改善には足の細かい動きを改善させていく必要があること。リハビリ初期は「肩の安静」が大切であること。 腱板損傷になった時、どんなリハビリを行えばいいのか？が分からないとお悩みの方が非常に多い。 それもそのはず、一般の方なら自分の肩の状態がどうなっているのか？ 痛くても動かさなければならないのか？安静にしていたら固まるのではないのか？ という不安しかないからだ。 今回の記事ではそんな不安が一つでも解決できるように腱板損 ...
