長尾 龍男
40代に多い！おしりから太ももに痛みやしびれが出た時の改善法
前回はおしりから太ももになぜ痛みやしびれが出てしまうのか？その原因について詳しく解説した。 原因の一つとして、腰を反らしすぎたり、長時間のデスクワークや立ち居仕事などによって腰の関節にトラブルが生じてしまうことにより発生してしまうものだ。 トラブルが起きることによって腰の関節に向かう神経に刺激が入り、おしりや太ももなどに痛みや違和感、しびれなどの症状を出してしまう。 このような症状を腰の関節由来の関連痛と呼ぶ。 ※詳しいおしりから太ももまでの痛みやしびれの原因についてはこちらの記事で解説しております。是非 ...
「最近おしりから太ももが痛いんだよね」の原因は腰にあった！
「いつの頃からか、立っているとおしりから太ももにかけて痛みが出てしまうんだよね」とおっしゃられる40代の方が多くお見えになる。 または「立っているとお尻から太ももの外側が痛くなってしまう。」「痺れたような感じが出てしまう。」という表現の方も非常に多い。 その様な症状の背景には、以前から腰に違和感があった。ひどい腰痛になったことが合った。腰のヘルニアと診断された。などがある。 つまり、何かしら腰にトラブルを抱えてしまっている方にこのような症状がでてしまうようだ。 果たしてそのおしりの痛みや太ももの痛みは何が ...
スイーツであふれる岡崎市のCONNESSOでカフェタイム
定期的に岡崎市のお店や岡崎市から行ける穴場のスポットをご紹介しています。 岡崎市にCONNESSO(コネッサ)というCafeがあるのをご存知でしょうか？ 豊富なジェラートとスイ－ツが置いてあるのが特徴的です。 店内はおしゃれな内装で、個室空間もあり、まったりする事が出来ます。 今回はそんなオシャレでスイーツがあふれるCONNESSOのご紹介を致します。 青空に映える白色の外観が印象的 この日は嫁と大事務作業大会を行うためにCONNESSOに引きこもることになりました。 外観は青空に映える白色。 窓には勧め ...
座り仕事なんて辞めてしまえ！グーグルも取り入れている立って行うデスクワーク
肩こりや腰痛を訴える人は本当に多い。 そのような症状で悩んでいる人に尋ねてみると決まって「デスクワークで固まっている事が多い」と答える。 世の中が進歩したおかけで、人は動かなくて済むようになった。 しかし、思い出してもらいたい。ヒトは動物であり、本来は動いて動物を補食していたことを。 身体が動くから筋肉によって血液が全身に送られ、関節の中の滑液という液体が循環するのだ。 動かなくなれば、そのような機能が低下してしまう。つまりは、内臓の病気にかかってしまったり、関節のトラブルが生じてしまったりするのだ。 今 ...
トレーニングスタジオShinyで身体と心を鍛え直そう！
イタヅラ好きのKさんと先日こんな話になりました。 Kさん 最近新着記事の更新がないじゃないか！ 僕 すみません。一からブログ記事をりらいとしているので… もう少ししたら、雑記だけでなく専門的な記事を書く事を再開して行きます。 Kさん そういえば長尾くん！前のSHINYの記事で俺の事、頭のネジが外れた先輩って書いたそうじゃないか！！ 碧南市民必読！トレーニングスタジオShinyの本来の体の動きを引き出す体幹トレーニングが凄すぎる！ | 柔 YAWARA｜岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体 僕 そ、それは… ...
前月比約1.7倍！月間閲覧数11万越え達成！！
今年に入ってこのような目標を掲げました。 2018年の3つの目標 | 柔 YAWARA｜岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体 1.年内に月間15万pv越えを目指す。 2.柔YAWARAというお店をより成長させる。 3.10の山を嫁と登る。 そのうちの月間15万pvまであとわずかになりました。 2月は過去の記事のリライトばかり行っていましたがこの結果には正直驚きです。 そんな11万pvを達成した時の人気記事等をご紹介していきます。 2月の月間閲覧数がこちら 過去3ヵ月のアクセス数がこちら 2月が119,172 ...
岡崎市R248沿いにある暖だんの豚骨ラーメンが上手い！
ここ愛知県岡崎市は意外と飲食店が多いです。 大通りに面しているところも然り、柔YAWARAみたいに路地の裏でやっているところも沢山あります。 今回は以前から気になっていたラーメン屋さん 「暖だん dandan」へ行ってきたのでそこのの食レポを行います。 暖だんさんの外観がこちら 赤い暖簾が大きく店の前に掲げられています。 店内はレコードが沢山置いてあり、厨房の前にカウンター、そして4人掛けのテーブルが何個かありました！ 実食したラーメンがこちら 仕事終わりで、脂が食いたい！という気分だったので、豚骨のチャ ...