長尾 龍男

この記事で分かること 自分が腱板損傷・腱板断裂かどうかを確認できる。腱板損傷・腱板断裂を判断していく為のテスト方法について。 腱板損傷や腱板断裂になると、 肩の挙げはじめが痛い「挙上障害」腕を水平で保つのが困難になる「ドロップアームサイン」肩を挙げる際、60～120°の間で痛くなる「インピンジメント症候群」 などの症状が現れる。 実はMRIなどをとらずとも、腱板が切れているのかどうかを自分でテストして確かめる方法がある。 MRIなどの画像所見に比べれば、検査の精度は落ちるが、腱板が損傷しているかどうかを判 ...

この記事を読むと分かること 腱板損傷に対してなぜストレッチはやってはいけないのか？ 腱板損傷に対してなぜ振り子運動はやってはいけないのか？ 腱板損傷に対してなぜ暴力的に動かしてはいけないのか？ 腱板損傷は野球などを行っている若い方や40歳以降の方に多い病気である。 ある日突然、肩は動くけれども痛くなってしまった。 腕に力が入りづらくなったなどの症状で気づくことが多いです。 そんな腱板損傷に対して、多くの方が痛みを改善するためにストレッチや腕を牽引するような振り子運動を行っている。 しかし、ストレッチや振り ...

この記事で分かること有料記事 腱板損傷の特徴的な5つの症状について腱板が損傷すると生じてしまう機能低下について 40歳を過ぎると肩を挙げる時に痛みが出てしまう方がチラホラ出てくる。 その多くが腱板に何かしら傷をつけ損傷していることが多い。 今回はそんな『腱板損傷』の特徴的な症状を5つ解説していく。 ※長野市のSeitaiZen繕が動画内にて腱板損傷の詳しい症状について解説しております。読む時間が取れない方は是非ご覧下さい。 https://youtu.be/cLEsXibgyIc 腱板損傷の特徴的な症状は ...

ついにようやく完成しました。 そう、2021年6月1日にSeitai Zen繕を開業したのですが、今の今までお店の『顔』がございませんでした。 その看板がついに完成し設置することができたのでブログにて報告させていただきます。 今回の記事では設置した看板に込められた想いをつらつらと綴っていこうと思いますのでよろしくお願いいたします。 看板が無くてもいいと思っていたが… 以前も綴ったのですが、長野市に開業する前は愛知県の岡崎市で整体院を営んでおりました。 その時の屋号は「柔YAWARA」。 YouTubeチャ ...

この記事で分かること有料記事 「肺活」が身体の健康に必要なことであること。「肩甲骨の内側のコリ」を解消していくための「肺活」体操について。 「肺活」というこの言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 肺を元気にして健康な身体を手にいれるための活動を行なっていこう！という造語だ。 人間の肺は「生命維持」に関しても「健康維持」に関してもとても重要な器官である。 そしてこの「肺」にトラブルが起きている人の共通点としては「肩甲骨の内側」にコリや痛みが出ていることだ。 簡単に言えば、 「肩甲骨の内側のコリ」＝「うまく呼吸 ...

長野市に移住して早2ヶ月弱、色々驚かされる面とやっぱり住んでみるといいなという点が色々見つかってきました。 特に今回の記事でご紹介するのは「白馬村」までめちゃくちゃ近いという内容です。 自分が以前住んでいた愛知県岡崎市から白馬村まで足を運ぶとなると約4時間。 長野市に住むと1時間。 約1/4です！ めちゃくちゃ近い！ 今回はめちゃくちゃ近くになった白馬村の魅力の一部をご紹介していきます。 白馬村の魅力1：夏は登山・冬はスキー色々なアクティビティーが楽しむ事ができる 自分は登山が好きなので、白馬村といえば、 ...

長野市の皆様。 はじめまして、Seitai Zen繕代表の長尾と申します。 この度、長野市にて「整体院」を開業させていただきました。 私が開いた整体院は少し特徴的で、『理学療法士』が施術を行う場所となります。 こちらの記事ではご挨拶を兼ねて、お店のご紹介をしていきますのでよろしくお願いいたします。 Seitai Zen繕 代表長尾のごあいさつ 愛知県生まれ、愛知県育ち、そして現在長野市民になった長尾龍男と申します。 この度、長野市三輪にて「Seitai Zen繕」を開業いたしました。 僕の理学療法士として ...