「 整体 」 一覧

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ストレッチポールで体幹を『鍛え』『整え』腰痛を予防!

あああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~~~~~~~~~ …

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30歳になったのでミニドックへ!2週間で岡崎市医師会から結果が来たよ!!

28歳の時に自営業をはじめて、はや3年目。 この2年間はひたすら走り続けてきまし …

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【腰痛の原因】実は股関節が握っていた!?

今や国民病となった腰痛。 力仕事をしていても、デスクワークをしていても腰痛の危険 …

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【図説】理学療法士が教える橈骨・尺骨の覚え方

当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。 まずはじめに。 解剖学は文 …

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ビルケンシュトックを履く超絶効果!「身体が楽に動く」驚くべき機能とは?

健康は足下から! 病院で勤務していた頃から、履物はビルケンシュトックを愛用してい …

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リュックの背負い方一つで変わる!?肩こり発生率軽減の背負い方を紹介!

肩掛けバッグだと片方に負担がかかって肩が凝る。 だからリュックに変えたけどやはり …

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50歳以上の4人に1人は腱板損傷!この肩の痛みは本当に治るのか?

年代問わず、肩を痛める人は多い。 代表されるのが四十肩・五十肩・投球肩などだ。 …

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初心者は要注意!蓼科山登山!車で7合目まで行けるけど、ナメてると痛い目に遭うよ!

初心者向きの登山にオススメされている蓼科山。 僕が大好きな八ヶ岳の近くにある山だ …

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上腕骨の覚え方

当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。 まずはじめに。 解剖学は文 …

台風の日に起きた業務前の大惨事。

2017年、日本列島を横断していった台風が来た日の出来事だ。 いつもなら、6時半 …