いつもより長く睡眠をとってしまったら、皆様はどのような気持ちになるだろうか？ 『よく眠れた』と爽快な気分になる人もいれば、『時間を損した』という後悔の気分になる人もいるだろう。 私に関しては結婚前は前者であったが、結婚後はもっぱら後者の気持ちになってしまう。 かのアインシュタインは1日に10時間以上睡眠をとっていたそうだ。 その睡眠は3時間だったり、4時間だったり不規則なもので、1日に数回寝るという行動をとっていたそうだ。 睡眠に関しては個人差が非常にあるものである。 人によって長くとらなければいけない人 ...
