現代人はスマホの普及やデスクワークが多くなったことによって、肩こりの発生率も高くなっている。 もしあなたが肩こりになったらどうしているだろうか？ 「たかが肩こり」と侮って放置をしていないだろうか？ 肩こりを放置すれば、後々手にシビレや痛みを出してしまう。 そうならない為に今回は肩こりを解消するためのツボ(ポイント)をお伝えする。 肩こりになる3つの原因とは？ 原因 1.肋骨の関節が動きが悪くなる。 2.骨盤周りの動きが悪くなる。 3.前腕の動きが悪くなる。 それぞれについて説明していく 肩こりの原因① こ ...
