この記事を読むと分かること 「腱板損傷」の改善方法の考え方 損傷した「腱板」の修復状況に応じた改善方法について 現在日本では、50歳以上の肩には約4人に1人が「腱板損傷」にかかっていると言われている。 それだけでなく、野球などの投てき種目をされている若い方も「腱板損傷」になるケースが多々ある。 「腱板損傷」は簡単に言えば、一種のケガである。 そのため、「腱板」とよばれる筋肉の腱に負担を与える原因を排除していく事で自分の「治癒力」によって改善していく。 逆に何もせずに、ストレッチなどで負担だけ加えていけば、 ...
