最近、デスクワークが多いから肩がこるんだよね～ 背中もなんか痛いな～ 誰かに押して欲しいな～ あぁ～、ぐりぐりして欲しい～ 『うおｵｵｵｵｵ～』 とやっているあなた！ これだけはやめましょう！かえってひどくなります… それでは背中の痛みをとるためにはどうしたら良いのか？ 背中の痛みとコリで苦しんでいる人のために、5つの胸郭体操をお伝えします！ 正しい方法で体操すれば、背中の痛みなんか怖くありません！ どこが原因で背中の痛みがでるの？ 簡単に説明していこう。 背中が痛い人の多くが肩甲骨が痛い！肩甲骨の内側が ...
