この記事を読むと分かること なぜ四十肩・五十肩になったらストレッチを行ってはいけないのかについて ストレッチが肩の痛みと炎症を長期化させる原因となる理由について 四十肩や五十肩に行うストレッチによって組織が傷つくメカニズムについて 現在、四十肩・五十肩で苦しんでいる人は200~300万人にも及ぶ。 日本では40代や50代の方に多いことから、俗称として四十肩・五十肩と呼ばれているだけであり、正式には肩関節周囲炎という病名がつけられている。 四十肩・五十肩になってしまうと肩が動かない、夜中痛みが出るなどの症状 ...
