この記事で分かる3つの事 腸脛靭帯炎の症状について詳しく分かります。 走ると膝の外側が痛くなる時のテーピング方法を学べます。 腸脛靭帯炎・ランナー膝の改善方法が理解できます。 マラソンをはじめとした陸上競技での膝のトラブルは本当に多い！ 特に腸脛靭帯炎いわゆるランナー膝(ランナーズニー)になってしまう方を多く見かけます。 それも当然のことです。 常に走る時、膝を曲げ伸ばししているので負担がかかってしまうからです。 またマラソンランナーの方で練習をし過ぎてしまう為、なかなか改善が難しいというのが理学療法士か ...
