とある日、イタヅラ好きの先輩Kさんとこんな話をしていました。 僕：Kさん、最近お腹出てきましたね！ Kさん：いや、お前も運動不足やろ！ 僕：自分も健康について考えないといけない年ですね笑 Kさん：俺の後輩にトレーナーやっているやつがいるからトレーニングに行こうぜ！ 僕：はい！わかりました！ という事で、Kさんの後輩のトレーナーさんのところで、腹筋が崩壊するほどの体幹トレーニングを行ってきました。 はじめてのトレーニングスタジオ 生まれてはじめて、パーソナルトレーニングスタジオへ行きました！ 先輩に連れられ ...
