普段生活しているだけでも人間は地球の重力下にいるので身体に負担がかかってしまう。 それ故に、いつのまにか歩く時や階段の昇り降りで膝に痛みが出てきてしまう。 そのような人が世の中にはたくさんいらっしゃる。 もちろんその中には登山やその他のスポーツを愛してやまない人たちも多い。 特に登山ではゴツゴツした道をひたすら突き進んでいかなければならない。 もちろん、アップダウンも激しい場所もある。 それに伴う膝への負担は尋常じゃないほど大きいものとなる。 以前こちらの記事にて、歩く時に膝痛が出てしまった場合の解決する ...
