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60代以上の膝痛解決ブログ

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本

今を生きろ!過去や未来にとらわれすぎてはいけない理由

はい、少し取り乱してしまいました。 今回は時間のお話をしていくのですが、、、 時間と言えば、古代ギリシアの「クロノス」と「カイロス」。 「クロノス」と「カイロス」と言えば、 でお馴染みの「聖闘士星矢」ですよね!! ということで、今回は『聖闘士星矢』のお話をしていきます! なんでやねん!!!←と突っ込んでください。 古代ギリシアには時を表す言葉が2つあります。 それが「クロノス」と「カイロス」です。(聖闘士星矢のやつではありません。) 多くの現代人が「クロノス」にとらわれています。 そして「カイロス」を認識 ...

時は金なりの罠

実は僕この本を定価1,600円のところ、8,000円で手に入れました(笑) ぼったくりではありません! 絶版の本なのでプレミアがついているんです! ちなみにkindleでは0円ですが… それでも、8,000円の現物が欲しいと思いました。 なぜなら、何度も読み返すなら、実際に手に取って読める現物の方がいいですからね。 今回の記事も幸福になるためのお金の使い方の原則をみていきます。 このようにお金を使うと「幸福度が爆あがりしますよ!」という原則がこちらとなります。 原則 経験を買う ご褒美にする 時間を買う ...

「豊かさ」が感謝の敵「不足」が最良の友

今回の記事のテーマである を、実は8,000円ほど支払って手に入れました(笑) はたから見たら、ぼったくられているんじゃないの?と思われるかもしれません。 確かにkindleのサブスクリプションだったら無料です。 ですが、原版を手にいれたかった。 なぜなら、それが最良の経験になると思ったからです。 そのため、8,000円ほどしても全然後悔はありません。 むしろ、変な医学書を買うより安くて満足しています。 今回の記事も幸福になるためのお金の使い方の原則をみていきます。 このようにお金を使うと「幸福度が爆あが ...

人生は短くてはかない。だからこそ経験を買った方が良い

つい先日、『「幸せをお金で買う」5つの授業』 という本を購入しました。 Amazonで見てみるとkindle unlimitedで0円、kindle価格で1584円(2023/11/25現在)でした。 自分が購入した価格はなんと 『8980円』(笑) なんじゃこの価格は!? と思いましたが、ぽちっと購入しちゃいました。 本が届いて裏表紙を見たら価格は1,600円+税 明らかに価格高騰をうけています(笑) それもそのはず、この本は絶版になっているそうです。 そのため、非常に希少性が高くなっているみたいなんで ...

長尾 龍男

理学療法士歴15年。(整形外科勤務6年/整体院経営9年) シャイな子育ておじさん。 2017年健康ブログ開設/ブログ最高閲覧数50万。 2018年YouTubeチャンネル「柔YAWARA」開設/現在チャンネル登録者5万人/ 100万回再生動画あり。 文献の情報及び自身のリハビリ経験を元に、「膝の痛み」×「メンタルヘルス」について発信しております。

プロフィール詳細はこちらから

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膝痛解消パーフェクトガイド!60代以上の変形による膝痛はこの戦略と筋トレで変わる!
四十肩・五十肩の闇。治っているのに「悪くなっている」気がする拘縮期のつらい現状とは?
四十肩・五十肩の人がみんな行っているストレッチの欠点!実は続けると〇〇してしまう
落ち込むことはない!今起きていることは「自分が生まれる前に書いてきたシナリオ通り」だから!
「四十肩・五十肩にはコッドマン体操を!」ちょっと待って!本当にそれをやっていいの??逆に肩が硬くなってしまうのでやめたほうが良い

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膝痛解消パーフェクトガイド!60代以上の変形による膝痛はこの戦略と筋トレで変わる!

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【理学療法士監修】はじめて四十肩・五十肩なった人のためのリハビリパーフェクトガイド!

四十肩・五十肩になってしまうと非常に苦労される方が多い。 なぜなら、 痛みが軽減するまでに約半年かかる 動きの改善までに1~2年ほどかかる からだ。 四十肩や五十肩の治療期間をトータルすると約1年~2 ...

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肩を回した時の肩甲骨のゴリゴリ音をどうしても解消したい!!

この有料記事を読むと分かること 肩甲骨がゴリゴリなる3つのタイプ 6つの『肩甲骨ゴリゴリ音』の改善方法 肩甲骨を回した時のゴリゴリなってしまう原因としては、 背骨と肋骨、鎖骨の動きが悪くなるため デス ...

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ビルケンシュトックを履く超絶効果!「身体が楽に動く」驚くべき機能とは?

この記事を読むと分かること ビルケンシュトックの良さについて ビルケンシュトックの機能について ビルケンシュトックのサイズの選び方について 健康は足下から! 病院で勤務していた頃から、履物はビルケンシ ...

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