肩こりは老若男女問わず、誰しもが経験するものだ。 整体師である僕も、パソコン作業が多くなると辛くなることが多い。 今回はなぜ肩こりが発生してしまうのか？そのメカニズムについての記事だ。 肩こりで悩んでいる人は、原因とメカニズムを知って対策を取っていこう！ 肩こりの原因はこの3つ！ 1.丸まった姿勢 これにより肩や首に負担をかけてしまう。 円回内筋（えんかいないきん）が硬い。 円回内筋（えんかいないきん）が硬いと丸まった姿勢になりやすくなる。 3.肋骨の動きが悪い。 出典】ネッター解剖学アトラス(原書第4版 ...
