この記事を読むと分かること 肩甲骨の内側の痛みを解消するための3つの方法 長時間デスクワークをしていると、背中が痛くなる方が多いと思います。 そのような人のほとんどが、「肋横突関節」と呼ばれる背骨と肋骨の関節にトラブルが起きています。 結論からお伝えすると、 結論 肋横突関節にトラブルが起きている人は、体幹の安定性と背中の動きを改善することによって、肩甲骨の内側の痛みが改善されてます。 そこで今回の記事では、 肩甲骨の内側が痛いときにやった方が良い3つの改善方法について解説していきます。 また、肩甲骨の内 ...
