肩甲骨の覚え方

   

アイキャッチ|岡崎市

この記事を書いている人


理学療法士 柔YAWARA
愛知県岡崎市羽根町で小さな整体のお店を営んでいる傍ら、肩こりや腰痛・膝の痛みなどでお困りの方々へお身体のケアについての情報を発信中。3度の飯よりお身体のケアが大好き。
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当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。


まずはじめに。


解剖学は文字で覚えるな!


解剖学は位置と形で覚えよう!


肩甲骨はたくさんの筋肉と靭帯がつく場所なので、しっかり覚えていこう!


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当サイトのルール


・A4紙に大きく描くこと。

・参考書は最後に開くこと。

・矢状面・前額面・水平面の位置と形をしっかり覚えること。

・簡単にデフォルトして覚えること。


当サイトの使い方



絵をA4紙に大きく描く。

そこに名称を書き込む。

確認テストを最後に設置してあるので覚えたか確認する。

全て左側の骨を書いている。


あくまでも位置と形を覚えること!


これができれば参考書の内容が自然と頭に入ってくる。

肩甲骨の形と名称


まず絵を書こう!



前額面(正面)


肩甲骨前|岡崎市


前額面(後面)


肩甲骨後|岡崎市


矢状面(外側)


肩甲骨外側|岡崎市

肩甲骨の実物を見てみよう!



前額面(前面)


肩甲骨前|岡崎市


前額面(後面)


肩甲骨後ろ|岡崎市


矢状面(外側)


肩甲骨外側|岡崎市

各名称を書き込もう!



前額面(前面)


肩甲骨前解答|岡崎市


前額面(後面)


肩甲骨後解答|岡崎市


矢状面(外側)


肩甲骨外側解答|岡崎市


ここまで出来れば自然と位置と形が頭に入っているはず!

覚えたことをテストしよう!



15秒後におきに問題と解答が入れ替わります。


前額面(前面)


肩甲骨前面問題|岡崎市


前額面(後面)


肩甲骨後面解答|岡崎市


矢状面(外側)


肩甲骨外側|岡崎市

参考文献



当サイトで勉強してから文献を読むと更に身につく!


・ 運動療法のための 機能解剖学的触診技術 上肢


・ 骨単

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