「 スポーツ障害 」 一覧

ランナー膝の改善法がこちら!テーピング・体操のやり方を一挙大公開!

マラソンをはじめとした陸上競技での膝のトラブルは本当に多い! 特に腸脛靭帯炎、い …

後側型野球肘改善エクササイズ!肘が痛くなるのが怖くてスポーツが出来るかい!!

~野球肘になってしまった長野さんのその後Part2~ ~野球肘になってしまった長 …

投球時の肘外側・内側の痛みを撃退!6つの体操が野球肘のあなたを救う

~野球肘になってしまった長野さんのその後part1~ 前回までの長野さんについて …

野球肘で投げる時に肘が痛い人集まれ~!今すぐあなたの重症度をチェックします!

  とある投球練習の風景 その後、長野さんはどうなったのでしょうか&# …

超わかりやすい!ゴルフ肘の症状・治し方を徹底解説!

肘のトラブルは非常に厄介だ。 ゴルフ肘やテニス肘ではないが、私はラグビーで肘の脱 …

肘が痛いのはテニスをする人だけじゃない!テニス肘の症状・治し方をご紹介

以前私の友人が目の前で持っていた物を落としたので「どうしたの?」と聞いたことがあ …

膝の痛み解消!もう膝で悩まないための体操【8選】を伝授!

  1000万人 この数字が何を示しているかご存知でしょうか!? &n …

「膝」の外側が痛みます!その3大原因・症状・対処法を大公開!

膝が痛い! 特に「膝の外側が痛い」という人は山ほどいると思います! 膝を含めた関 …

走ると膝の外側が痛い|ランナーに多い腸脛靭帯炎のチェック法をご紹介

リライト版(2017/05/24) 努力は裏切らない。 走った距離もそうですけど …