「 背中の痛み 」 一覧

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【図説】頸椎椎間板ヘルニアだから肩がこるの?ヘルニアの原因と症状を紐解く!

頸のヘルニアだから肩がこるの。 そんなお客様の言葉をよく耳にする。 頸のヘルニア …

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リュックの背負い方一つで変わる!?肩こり発生率軽減の背負い方を紹介!

肩掛けバッグだと片方に負担がかかって肩が凝る。 だからリュックに変えたけどやはり …

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ひどい肩こりと腕のシビレがあるあなたへ!「胸郭出口症候群」かチェックしてみよう!

肩こりで悩んでいる人はたくさんいる。 しかし、たかが肩こりと馬鹿にする人が多い。 …

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デスクワークの効率が遥かに上がり、肩こり・腰痛がグーンと軽減する姿勢はこれだ!

年をとるにつれて、椅子でじっと座ってられなくなる。 2年前にTOEICを受けた時 …

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図で解説!一般人~プロも押さえておきたい【慢性痛】を治す為の考え方

腰が痛いし、肩も痛い。 終いには頭痛まで出てきてしまったよ… そんな慢性的な痛み …

こんな背中の痛みがあったら整体院・接骨院へは行くな!まず内科へ行け!

20歳を超え働きだすと、誰しもが背中の痛みを経験するだろう。 時には何かに取り憑 …

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背中の痛みが解消されない!そんな人が行うべき5つの体操

最近、デスクワークが多いから肩がこるんだよね~ 背中もなんか痛いな~ 誰かに押し …

間違えるな!『ストレートネック』のせいで肩こりになっている訳ではない!

肩こりでいらっしゃった方の話を聞くとみんな決まってこう言う。 私ストレートネック …

デスクワーカーの肩こり解消には「鎖骨」「肋骨」「手首」を動かせ!

最近、皆様へ肩こり・膝の痛みをはじめとした健康に関する情報を発信するために、PC …

たった3分!肩こりに驚くほど良く効く!ただの『腕立て伏せ』

長野さんみたいに 腕立て伏せ と聞くと筋トレを思い浮かべてしまう方が多いみたいで …