「 肩こり 」 一覧

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肩こりが発生する2つのメカニズムを大公開!

  2017/11/08    肩こり , ,

肩こりは老若男女問わず、誰しもが経験するものだ。 整体師である僕も、パソコン作業 …

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目からウロコ!肩こり解消のツボは骨盤と背中そして腕にある!

  2017/11/02    肩こり , , , , ,

現代人はスマホの普及やデスクワークが多くなったことによって、肩こりの発生率も高く …

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リュックの背負い方一つで変わる!?肩こり発生率軽減の背負い方を紹介!

肩掛けバッグだと片方に負担がかかって肩が凝る。 だからリュックに変えたけどやはり …

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肩甲骨の覚え方

当サイトがオススメする解剖学の勉強方法をご紹介する。 まずはじめに。 解剖学は文 …

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『胸郭出口症候群』かも!?ひどい肩こりと腕のシビレがある方の為のセルフテスト

肩こりで悩んでいる人はたくさんいる。 しかし、たかが肩こりと馬鹿にする人が多い。 …

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デスクワーク姿勢改命!肩こり・腰痛を予防する方法

年をとるにつれて、椅子でじっと座ってられなくなる。 2年前にTOEICを受けた時 …

デスクワーカーの肩こり解消には「鎖骨」「肋骨」「手首」を動かせ!

最近、皆様へ肩こり・膝の痛みをはじめとした健康に関する情報を発信するために、PC …

仰天!! 肩こりを招く原因の一つとして花粉症があるんだって!!

奇跡的に撮れたくしゃみをする瞬間 その後、ソフトクリームがどうなったかはご想像に …

肩こりの原因は世の中が便利になりすぎたからだ!

  2017/04/21    肩こり ,

肩こりでお悩みの方って意外と多いんですよ。 病院で勤めている時も、整体院を開業し …

たった3分!肩こりに驚くほど良く効く!ただの『腕立て伏せ』

長野さんみたいに 腕立て伏せ と聞くと筋トレを思い浮かべてしまう方が多いみたいで …